Arnika Bytner-Siwek

Zdrowie psychiczne jest kluczowym aspektem dobrostanu, wpływającym na jakość życia, relacje z innymi i zdolność do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Współczesne tempo życia, stres, problemy rodzinne czy kryzysy osobiste mogą prowadzić do stanów lękowych, depresji i poczucia zagubienia. W takich sytuacjach warto skorzystać ze wsparcia specjalisty, który pomoże zrozumieć przyczyny trudności i wypracować skuteczne strategie radzenia sobie z nimi. Mgr Bytner-Siwek to doświadczona terapeutka, która oferuje profesjonalną pomoc dostosowaną do indywidualnych potrzeb pacjentów.

Obszary wsparcia terapeutycznego

Mgr Bytner-Siwek specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi:

• lęków, stresu i zaburzeń nastroju,
• braku motywacji, wypalenia zawodowego i problemów z work-life balance,
• trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych,
• problemów w związku oraz terapii par,
• samotności, poczucia zagubienia i niezrozumienia,
• trudności rodzicielskich, w tym wsparcia w wychowywaniu nastolatków,
• sytuacji kryzysowych, takich jak choroba, strata czy rozstanie,
• zaburzeń osobowości i niskiej samooceny,
• potrzeby pracy nad samoakceptacją i poprawą jakości życia.

Sesje terapeutyczne mają na celu nie tylko pomoc w przezwyciężeniu trudności emocjonalnych, ale również rozwój umiejętności społecznych i komunikacyjnych. Wsparcie terapeutyczne sprzyja budowaniu autentycznych, satysfakcjonujących relacji oraz odnalezieniu harmonii wewnętrznej.

Podejście w terapii

W pracy terapeutycznej mgr Bytner-Siwek kluczową rolę odgrywa relacja z pacjentem, oparta na empatii, akceptacji i zaciekawieniu wewnętrznym światem rozmówcy. Terapia to proces, który pozwala na głębsze poznanie siebie, swoich emocji i mechanizmów działania. W trakcie sesji terapeutycznych pacjent zyskuje przestrzeń do odkrywania własnych wartości, potrzeb i schematów myślowych, które wpływają na jego codzienne funkcjonowanie.

Mgr Bytner-Siwek łączy różne podejścia terapeutyczne, bazując głównie na terapii systemowej, terapii narracyjnej, IFS (Internal Family Systems), TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) oraz metodach pracy z ciałem i technikach oddechowych. Taka integracja pozwala na kompleksowe podejście do problemów i skuteczne wsparcie pacjentów w procesie zmiany.

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe

Wykształcenie:

• Psychoterapeutka systemowa w procesie certyfikacji (Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej w Poznaniu),
• Terapeutka par (Katowicki Instytut Psychoterapii),
• Trenerka umiejętności psychospołecznych (Centrum Pomocy Psychologicznej INTRA),
• Neuroterapeutka (Instytut Psychologii Neurofizjologicznej INPP),
• Pedagog specjalny (Akademia Pedagogiki Specjalnej),
• Trenerka FamilyLab Polska.

Doświadczenie zawodowe:

• Ponad 20-letnie doświadczenie w placówkach pomocowych i edukacyjno-oświatowych,
• Ponad 10-letnia praktyka terapeutyczna w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej,
• Prowadzenie warsztatów i szkoleń z zakresu umiejętności psychospołecznych, kompetencji relacyjnych, komunikacyjnych i rodzicielskich,
• Prywatna praktyka terapeutyczna od 10 lat,
• Praca w ramach NFZ w Poradni Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Św. Trójcy w Płocku,
• Współpraca akademicka z Wyższą Szkołą Nauk Pedagogicznych w Warszawie

Ciągły rozwój i etyka zawodowa

Mgr Bytner-Siwek jest członkinią nadzwyczajną Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej w Poznaniu i poddaje swoją praktykę regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Stałe doskonalenie zawodowe poprzez udział w szkoleniach i warsztatach pozwala na podnoszenie jakości świadczonej pomocy psychologicznej. Praca terapeutyczna opiera się na zasadach etyki psychoterapeuty, zapewniając pełną poufność i indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Dodatkowe informacje

Mgr Bytner-Siwek fascynuje się holistycznym podejściem do człowieka, uwzględniającym nie tylko psychikę, ale również ciało i emocje. Bliskie jej są metody pracy z ciałem, takie jak:

• metoda Aleksandra Lowena,
• techniki oddechowe i Mindfulness,
• narzędzia neuromotoryczne INPP,
• trening odwrażliwiania i przetwarzania słuchowego JIAS.

Jeśli zmagasz się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, problemami w relacjach czy kryzysem życiowym, terapia prowadzona przez mgr Bytner-Siwek może pomóc Ci odzyskać równowagę i satysfakcję z życia. Umów się na konsultację i rozpocznij drogę do lepszego zrozumienia siebie i budowania zdrowszych relacji z otoczeniem.